المهندس معاذ علاء الدين على عبدالموجود
نرحب بكم فى منتداكم وبالمشاركة نصل الى كل جديد وفى حالة قيامكم بالتسجيل ستصل رسالة فى بريد الياهو spam او بريد هوتميل junk ومن خلال قيامك بتنشيط والضغط بفتح هذه الرسالة سوف يكون بامكانكم المشاركة والتحميل للمتريال وفتح الراوبط المهمة وبالمشاركة يكتمل العمل
نتمنى لكم دوام التقدم والرقى للدعم الفنى والاستفسارات يجب مراسلتناعلى هذا الايميل instructor_mo3az@yahoo.com

نصائح لكل من هو غالي عليك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

نصائح لكل من هو غالي عليك

مُساهمة  christal88 في الخميس مايو 13, 2010 5:47 pm

خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم.

اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ

خصص لنومك 7 ساعات يوميًا
-
عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + التفائل + العاطفة ))

العب ألعاب مسلية يوميًا

- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2009

خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , ))

اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام

,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام

احلم أكثر خــلال يقظتك

أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة

- اشرب كميات كبيرة من الماء

- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا

- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة

انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية

لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك \

.. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية

- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها

- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر

.. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..


ابتسم .. واضحك أكــــثــــر

- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين


لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }

ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ...

انس الماضي بسلبياته

, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك

لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات ..

الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))

سامح الجميع بدون استثناء

ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه


أحــســن الــظــن بالله .

مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير

عملك لن يعتني بك في وقت مرضك
.. بل أصدقاؤك

.. لذلك اعتـــن بــهــم

تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة
أو منفعة أو جمـــال


الحســد

هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))

الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله .

- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق

حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ\


اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ

كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..

أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..

احــــــفـــــظ حــــــدودك ..

عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك

christal88

عدد المساهمات : 152
تاريخ التسجيل : 20/03/2010
العمر : 28

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى